LACTEOS INTEGRAIS
LEGENDA:
Pesquisadores revelaram que, ao contrário do que muitos pensam, produtos lácteos integrais exercem menor efeito sobre o aumento do colesterol LDL que o iogurte desnatado e a manteiga – o que significa que, somente pelo fato de serem integrais, não oferecem risco à saúde cardiovascular.
Converse com seu nutricionista para, juntos, incluírem esses alimentos deliciosos e saudáveis na sua dieta!
