NOITES DE SONO MAIS TRANQUILAS
LEGENDA:
Pesquisadores apontam: vitamina D e cálcio são aliados poderosos para melhorar a qualidade do sono, especialmente em indivíduos com pré-diabetes. E sabe o melhor? Alimentos lácteos são ricos nesses nutrientes!
Que tal um copo de leite para dormir uma noite mais tranquila?
